​​Alguns cuidados são fundamentais para evitar as infecções respiratórias. Com o aumento de casos nesta época do ano, em virtude da queda das temperaturas e diminuição da umidade relativa do ar, a prevenção evita casos graves que exigem hospitalização, por isso é preciso ficar atento e reforçar cuidados para garantir proteção à saúde, principalmente em relação às crianças. O objetivo é reduzir a transmissão de doenças.

 

Veja a orientação de médica da Secretaria de Saúde

“É importante reforçar para população que é necessário adotar de um conjunto de medidas para prevenção e controle da transmissão de doenças respiratórias que são:

 

* A busca por atendimento médico em caso de suspeita [presença de sintomas gripais];

 

* Isolamento e uso de máscaras se estiver com sintomas respiratórios; uso de máscara pelos contatos dos casos respiratórios;

 

* Etiqueta respiratória, principalmente em ambientes fechados com aglomerações;

 

* Evitar contato com grupos de risco na vigência de sinais e sintomas da doença;

 

* Higienização frequente das mãos com álcool 70% ou água e sabão; e ações para limpeza e desinfecção de ambientes”, ressaltou a médica pediatra da Secretaria de Saúde de Campinas Elda Motta.

Ela reforça também que a vacinação é uma das formas mais eficazes de prevenção às doenças respiratórias. “Temos vacina contra gripe, com indicação de dose anual para os grupos prioritários, como crianças de 6 meses a 5 anos, idosos e gestantes. Não esquecer também da vacinação contra covid para todas as idades, desde que pertençam aos grupos prioritários, e a necessidade de manter a caderneta de vacinação atualizada pois existem outras doenças respiratórias que podem ser prevenidas com vacina, como coqueluche e pneumonias”, ressaltou.

Dicas de proteção para as crianças
 

• Não leve criança com sintomas respiratórios para a escola ou creche. Ela precisa de cuidado e repouso para se recuperar e ainda pode transmitir a doença para colegas.
   

• Evite que amigos ou parentes com sintomas respiratórios visitem ou brinquem com a criança.
   

• Caso os pais ou irmãos estejam doentes é recomendado o uso de máscaras (vendidas em farmácias).
   

• Higienização das mãos para manusear os bebês ou crianças pequenas. Todas as pessoas que chegam da rua devem sempre lavar as mãos.
   

• Evite sair de casa com bebê ou crianças pequenas para lugares com aglomerações, incluindo salões de igreja, shoppings e festas. Nessas faixas etárias, as defesas do organismo ainda estão em desenvolvimento, portanto, há mais facilidade em contrair doenças.
   

• Mantenha a vacinação de toda a família em dia e, principalmente, leve as crianças de 6 meses a 5 anos aos centros de saúde para receber a dose que protege contra a gripe.
   

• O leite materno, oferecido de forma exclusiva até seis meses, e com alimentos saudáveis até a faixa de 2 anos, é o alimento ideal por conter anticorpos da mãe e proporcionar o desenvolvimento adequado do sistema de defesa das crianças. Com isso, aumenta a proteção contra as infecções de outono/inverno e outras doenças.
   

• Mantenha a casa, principalmente os quartos das crianças, arejados e limpos. 
   

• É importante também lavar o nariz com soro fisiológico, principalmente se houver coriza ou obstrução nasal.
   

• Pessoas com sintomas respiratórios não devem compartilhar copos, talheres, toalhas de banho ou de rosto, almofadas ou travesseiros.
   

• Não fume e não permita que fumem dentro de casa, em nenhum cômodo, pois a fumaça dos cigarros irrita as vias respiratórias.
   

• Evite levar a criança aos prontos-socorros dos hospitais e UPAs com queixas simples, que podem ser resolvidas em uma consulta no centro de saúde. Estas estruturas são voltadas para o atendimento dos casos com maior gravidade e há sempre um risco de contato com pessoas com doenças contagiosas mais graves nesses locais.